%a 9788365170613

%a 613.2

%a 664:631.95

%a 613.2

%a 615.8

%a Mercola, Joseph

%a Siła zdrowych nawyków : %b proste, codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej /

%a Białystok : %b Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, %c 2015.

%a 288 s. : %b il. ;%b il. ; %c 21 cm.

%a Bibliogr. s. 269-288.%a Bibliogr. s. 269-288.

%a Bibliogr.

%a Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć - po prostu możesz się dużo śmiać. Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła samouzdrawiania, która drzemie w twoim organizmie - wystarczy, że pozwolisz mu działać. Doktor Joseph Mercola, słynny lekarz, niekwestionowany autorytet w dziedzinie medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce `Siła zdrowych nawyków`ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń, będziesz dbał o swoje ciało każdego dnia. Z książki dowiesz się m. in., że: Masło wcale nie jest tak niezdrowe, jak próbują ci wmówić wszyscy wokół; Niektóre gazowane napoje zawierają substancje, które mogą uszkadzać komórki mózgu; Kiszonki nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale tez poprawiają nastrój i działają antydepresyjnie; Chodzenie boso uzdrawia stany zapalne w całym organizmie (i jest po prostu przyjemne). Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, że dzięki drobnym zmianom codziennych nawyków można radykalnie poprawić zdrowie i życie- bez wysiłku.

%a 2001-

%a Zdrowe odżywianie

%a Żywność ekologiczna

%a Odżywianie %x higiena

%a Leczenie %x metody niekonwencjonalne

%a Poradniki

%a Poradniki

%a Rogulska, Anna %e Tłumaczenie

%a Wydawnictwo Illuminatio

%a 978-83-65170-61-3 : zł 39,90